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正座で前脛骨筋がガチガチで疲れやすい。

正座はバランスが悪くなります。
疲れやすくなります。

なぜか?

前脛骨筋が硬くなっておかしくなります。


 こちらを参考に!
http://hasshin-s.seesaa.net/article/417709411.html

それに足首の関節がゆがむので、立った際のバランスが悪くなります。

歩き方にも影響します。

姿勢を保つ筋肉が頑張りすぎて、どんどん疲れていきます。

そして、背中・首が固まってきます。

ますますバランスが悪くなります。

座っていても身体が、重いです。

正座すると、上半身がしっかり固まりバランスが取りやすく楽です。

なので、正座する。

ですが、立つとバランスが悪く疲れる。(⌒-⌒; )


しない方がいいです。

椅子に座って下さい。

改善すれば、身体がかなり楽になりますよ

大変ですが・・・






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posted by 名古屋清須稲沢あま市のはっしん接骨院 at 11:54 | Comment(0) | ダメな姿勢! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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