正座で前脛骨筋がガチガチで疲れやすい。

正座はバランスが悪くなります。
疲れやすくなります。
なぜか?
前脛骨筋が硬くなっておかしくなります。
 こちらを参考に! h....
全文を読む
posted by 名古屋清須稲沢あま市のはっしん接骨院 at 11:54 | Comment(0) | ダメな姿勢! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポンサードリンク


前脛骨筋のよわさで疲れやすい。

前脛骨筋は歩く際などに、地面の衝撃を吸収してくれるのですが、

使えてないと、衝撃が太ももの前にくるので疲れやすくなります。


前脛骨筋が弱いと、足..
..
全文を読む
posted by 名古屋清須稲沢あま市のはっしん接骨院 at 11:36 | Comment(0) | ダメな姿勢! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポンサードリンク


うつ伏せで寝てはダメ!バランスが・・・

首は背中に比べて肋骨がないので、かなり動きます。
なので、ねじれやすいです。
しかし、多少のねじれは補えちゃうので、気付きません。
首..
..
全文を読む
posted by 名古屋清須稲沢あま市のはっしん接骨院 at 12:44 | Comment(0) | ダメな姿勢! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポンサードリンク


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。